viernes, 9 de abril de 2010

WTKA CURSO INTERNATIONAL


14-15-16 May 2010

VILLA OLIMPICA DE LIGNANO SABBIADORO - ITALY

2000 m2 de Tatami - 39 Especialidades

EL HOTEL DISPONE DE PLAYA PRIVADA, PISCINA CUBIERTA, TREKKING – SAUNA MASAJES - TENNIS – BASKET – CANCHA DE FUTBOL – VISITAS A VENECIA

Esta es una oportunidad única de compartir nuestra actividad junto a la familia o amigos.

Estudiantes, maestros y competidores de 20 países participarán en este evento.

El Stage se celebrará en el Sport Hall, un bonito, innovador y moderno centro con un gran área central y 2 zonas (roja y azul) que recibirá cerca de 1000 estudiantes de Artes Marciales y Deportes de Contacto

La Delegación de WTKA en España y FIAM continua con sus actividades Internacionales, en esta ocasión con el Stage Multidisciplinar que se celebrará el 14, 15 y 16 de Mayo de 2010 en una fantástica zona de Italia, Lignano Sabbiadoro a 45 minutos de Venecia.

El Stage se celebrará en la Villa Olimpica de la ciudad, unas maravillosas instalaciones de 50 hectáreas, donde se ubican los hoteles, restaurantes, discotecas, pubs, pudiendo disfrutar gratuitamente de las instalaciones del complejo, playa privada, canchas de tenis, basket y futbol, piscina cubierta, y disponiendo de servicios de sauna, jacuzzi, masajes

La Villa Deportiva cuenta con 12 hoteles con piscina, todos los participantes (estudiantes, profesores, familiares y amigos) estarán acomodados en la misma en una cordial atmosfera deportiva.

Esta es una oportunidad única de disfrutar y compartir experiencias con estudiantes y profesores de diferentes paises.

El precio del Stage es de 160 euros, que incluyen 3 días, 2 noches de Hotel en régimen de alojamiento, desayuno, comida y cena, así como los beneficios de las instalaciones y cursos.

Los acompañantes, familiares o amigos podrán acompañarnos por sólo 45 euros al día con el mismo régimen de todo incluido.

PROGRAMACION

VIERNES 14
09.00 – 12.00 RECEPCION DELEGACIONES NACIONALES
15.00 COMIENZO DE CURSO PARA TODAS LAS ESPECIALIDADES
19.00 CURSO DE ARBITRAJE
20.00 – 21.30 CENA
22.30 – 24.00 DISCO – PUB

SABADO 15
08.00 DESAYUNO
09.00 – 12.00 COMIENZO DE CURSO PARA TODAS LAS ESPECIALIDADES
10.00 – 12.00 CURSO ARBITRAJE
12.30 – 14.00 COMIDA
12.10 – 15.00 TIEMPO LIBRE
15.00 – 19.00 COMIENZO DE CURSO PARA TODAS LAS ESPECIALIDADES
15.00 – 18.00 REUNIÓN DIRECTORES NACIONALES DE WTKA
20.00 – 22.00 CENA
22.30 – 24.00 DISCO PARTY. ELECCION MISS WTKA

DOMINGO 16
08.00 DESAYUNO
09.00 – 12.00 COMIENZO DE CURSO PARA TODAS LAS ESPECIALIDADES
09.00 – 12.30 EXAMENES DE ARBITRAJE Y DAN
12.30 – 13.30 COMIDA
14.00 DESPEDIDA

Salida desde Almansa el día 13 de Mayo a las 7:00 horas.
Regreso en Almansa el día 17 a las 19:00 horas.

Precio del viaje: Alojamiento de 5 dias 4 noches en régimen de todo incluido
Atletas ............... 250 €
Acompañantes ... 180 €
Vuelo de avión ............... 40 € ida y vuelta (depende precio del día de reserva)
Alquiler coche ................ 30 € por persona ( depende precio del dia de reserva)
Total atletas .................. 320 euros
Total acompañantes ..... 250 euros
No se incluye gasto de gasolina pues depende de la marcha que le demos

Algunos de los grandes especialistas que estarán:

Giorgio Petrosian (K1 Max- Tokio). Muay Thai – Kick Boxing
Ladislav Klementis (Slovakia) - Karate
Zlatko Keskovski (Macedonia) – Self Defence
Luca Valdesi (Italia) – Kata Karate
Tommy Carruthers (U.K) - Jeet Kune Do
Ray Dionaldo – Kali
Clayton Murrain (ENGLAND) Full Contact
John Sweeney (IRELAND) Full Contact
Khaled Zakzook (JORDAN) Kyokushinkai
Mr. Jahanbakhsh Moradi (IRAN) Kyokushinkai
Dmitry Oleynik (UKRAINE) Full Contact
Maurizio Silvestri (ITALY) Jiu Jitsu
Luis M. Piqueras (SPAIN) Iaido - Musubi Do
Aloni Amnon (ISRAEL) Krav Maga
Alexey Kusnetsov (RUSSIA) Nunchaku
Marco Guarneri (ITALY) Kung Fu
Lunwei Zhang (CHINA) Kung Fu

TODOS LOS INTERESADOS PONERSE EN CONTACTO CONMIGO ANTES DEL 15 DE ABRIL. CUANTO MAS TARDE NOS INSCRIBAMOS, MAS CARO SALDRÁ EL VUELO

lunes, 29 de marzo de 2010

INAUGURACIÓN SHAOLIN CENTER



Más de 200 personas se reunieron el pasado jueves 25 a lo largo de toda la tarde para acompañarme en la presentación del nuevo Gimnasio Shaolin Center de nuestra ciudad.


Muchas gracias a todos los que estuvisteis a mi lado en éste día tan especial para mi, en especial a David del Vals por el trato y el servicio que nos dio en La Bohéme, Pilar Fernández y Pizzería Roma por sus regalos, a todos los que me han echado una mano éstos días de tanto trabajo, a todos los alumnos que siguen a mi lado a pesar de los cambios, a los padres de todos los niños, a mis amigos, a mi familia y sobre todo a Sonia, que gracias a su ayuda, apoyo y trabajo he conseguido por fin, ver terminado lo que en un principio era solo un sueño.


A TODOS, GRACIAS

















jueves, 18 de marzo de 2010

Curso-Concentración en Estepona

El día 12 de Marzo del 2010, 4 alumnos de la escuela Shaolin Center, dirigida por Marco Antonio, de Talavera de la Reina, se trasladaron a un pequeño pueblecito de Málaga llamado Estepona.
Casi 6 horas de viaje y más de 500 km después, llegaron de madrugada y exhaustos del viaje, pero con una fuerza increíble dado que su espíritu luchador y sus ganas de aprender eran más fuertes que su cansancio corporal.

En primera línea de playa, en un pequeño polideportivo llamado “El Carmen “se impartió el Curso- Concentración de Abanico y Nangun organizado por la Asociación Nacional de clubes de Artes Marciales Chinas al que acudieron unos 117 participantes llegados desde todas las provincias de Andalucía.
En esta sesión, se mostraron las técnicas de enseñanza por parte de las escuelas basadas en la cultura del sur de china y técnicas base de Nangun y Abanico.

Eva Campos, fue la encargada de enseñar a un numeroso grupo de deportistas sedientos de aprender la primera de las tres partes de la forma de Abanico llamada “ Shaolin Shanzi San Lu" que tiene, una serie de movimientos muy complejos, y el técnico J. Antonio Bolívar, hizo sudar la gota gorda a los más de 50 participantes del curso de Nangun enseñándoles una parte importante del 1º Taolu de Palo.

A un deportista que practica Kung – Fu no le importan la pérdida de descanso personal e incluso los kms recorridos hacia otra parte del mundo, porque para nosotros, esto no es solo un deporte, sino una forma de vida.




Artículo elaborado por Sherezade Sánchez Granado

jueves, 18 de febrero de 2010

CURA DE UVAS


BASE
La cura de uvas es una mono dieta que consiste en tomar sólo uvas (de 1.5 a 3 kg en cinco tomas repartidas a lo largo del día) y zumo de uvas.
Su finalidad es producir una depuración de toxinas en nuestro organismo.

DURACIÓN
Hay personas que lo hacen de forma puntual durante un día pero si realmente queremos notar los efectos, se aconseja hacer la cura durante un período comprendido entre tres y cinco días.

DESTINATARIOS
Su alto contenido en Potasio la hace excelente para enfermos cardíacos, personas que toman diuréticos químicos o que toman regularmente laxantes.
Ayuda pues a la eliminación de retención de líquidos favoreciendo que nos desaparezca la sensación de pesadez y la hinchazón.
La piel de la uva contiene taninos, antioxidante natural, y sustancias con una acción estimulante de la circulación venosa que contribuyen a mejorar la oxigenación de todas las células del cuerpo.
La uva contiene un tipo especial de glucosa que limpia el Hígado facilitando su función de drenaje de las toxinas.
Por se efecto depurativo favorece el buen estado de la piel.

VENTAJAS
Es una cura que por su gran aporte energético nos permite seguir con nuestro trabajo habitual ya que, gracias a su gran efecto remineralizante y antioxidante, combate la fatiga aunque realmente lo ideal sería hacer coincidir la cura con unos días de descanso o con el fin de semana.

INCONVENIENTES
Es una dieta no recomendada para los diabéticos por su contenido en hidratos de rápida absorción.
Otro inconveniente es el hecho de ser la uva, una fruta que no se encuentra todo el año.

OBSERVACIONES
Es importante lavar bien las uvas y comerlas con piel ya que allí están la mayoría de sus propiedades. Masticándolas bien nos sentiremos más saciados y aumentaremos su digestibilidad.
El beber abundante zumo de uva nos ayuda a potenciar el efecto diurético.
Es una cura ideal para hacer los primeros días del Otoño ya que así limpiamos nuestro organismo para prepararlo bien y afrontar mejor el Invierno (muchas personas observan que se resfrían menos).

Fuente: Instituto Biológico